Привет всем!!! Сегодня поговорим о такой прекрасной теме как еда для трейдера, я бы сказал чудо-еда делающая вас умным, точнее сообразительнее!!! Поверьте проверено на себе!
Итак продукты,которые положительно влияют на ваш мозг!а) морская рыба - один из главных источников ненасыщенной жирной кислоты омега-३, с помощью этой кислоты улучшается память, способность к обучению, предупреждаются депрессии, психические расстройства। В день достаточно употреблять сто грамм рыбы, желательно семги, в ней больше всего этой кислоты!
б) грецкий орех - содержит лецитин, компонент, который вырабатывает ацетилхолин! а это нейрогормон, который отвечает за передачу сигналов от одной нервной клетки к другой!
в) черника - обновляет и омолаживает клетки, и улучшает кратковременную память!
г) шпинат - улучшает память и защищает клетки мозга от окислительного стресса, от которого клетки мозга повреждаются!
д) тыквенные семена богаты цинком, который содержится в мозгу и активно помогает мышлению! сто грам в день вполне достаточно!
е) капуста брокколи - содержит витамины б и к которые улучшают способность к концентрации!
ж) помидоры - в них есть мелатонин, который помогает бороться со старением клеток мозга, кстати чем краснее помидор, тем он полезней!
Кстати, ранее говорил о сигналах! Наконец-то я закончил выработку одной интересной стратегии money management , которая приносит стабильных стопроцентных денег обращайтесь по скайпу ( nikolia снизу черточка delia )
б) грецкий орех - содержит лецитин, компонент, который вырабатывает ацетилхолин! а это нейрогормон, который отвечает за передачу сигналов от одной нервной клетки к другой!
в) черника - обновляет и омолаживает клетки, и улучшает кратковременную память!
г) шпинат - улучшает память и защищает клетки мозга от окислительного стресса, от которого клетки мозга повреждаются!
д) тыквенные семена богаты цинком, который содержится в мозгу и активно помогает мышлению! сто грам в день вполне достаточно!
е) капуста брокколи - содержит витамины б и к которые улучшают способность к концентрации!
ж) помидоры - в них есть мелатонин, который помогает бороться со старением клеток мозга, кстати чем краснее помидор, тем он полезней!
Кстати, ранее говорил о сигналах! Наконец-то я закончил выработку одной интересной стратегии money management , которая приносит стабильных стопроцентных денег обращайтесь по скайпу ( nikolia снизу черточка delia )
Комментариев нет:
Отправить комментарий